Спортивная работа и ЗОЖ | Sports activities and healthy lifestyles| Спорттық жұмыстар және СӨС

[ru]

Физическое воспитание ставит своей целью формирование здорового образа жизни, становление личностных качеств, обеспечивающих молодому человеку психическую устойчивость, необходимую для эффективной профессиональной деятельности. Формирование здорового образа жизни должно осуществляться как в процессе просветительской работы, дающей представление о возможностях человеческого организма, особенностях его функционирования, взаимосвязи физического, психологического и духовного здоровья человека, так и путем непосредственного привлечения молодых людей к занятиям физкультурой и различными видами спорта. Формирование новых мировоззренческих основ, и культивирования приоритета здорового образа жизни в современных условиях представляет собой безусловную социальную ценность, в развитии и укреплении которой заинтересовано цивилизованное общество. От уровня физического, психического и нравственного здоровья молодежи зависит носителями каких ценностей, производителями каких материальных благ они выступят в будущем.

Работа по пропаганде и формированию здорового образа жизни в Карагандинском государственном индустриальном университете осуществляется с 2007 года в рамках проекта ВОЗ «Здоровые университеты» и предполагает комплекс профилактических мер, осуществляется по следующим направлениям:

Информационно-просветительская работа по пропаганде здорового образа жизни включает в себя такие формы деятельности как распространение информационных бюллетеней, приобретение соответствующей литературы, проведение социологических опросов, конференций, круглых столов, лекций, бесед, оформление стендов «Уголок здоровья» и др.

Большую помощь в реализации данной работы оказывают медицинские учреждения города: Центр по формированию Здорового образа жизни, Центр по профилактике и борьбе со СПИД, кожновенерологический, противотуберкулезный, неврологический диспансеры на основе заключенных меморандумов в рамках проекта «Здоровые университеты». Информационно-просветительская работа проводится через Советы кураторов, организации студенческого самоуправления (КДМ, АСК, профсоюзный комитет) через подготовку кураторских часов, проведение массовых акций, флэш-мобов и др. Студенты КГИУ проявляют большую активность в мероприятиях, посвященных Национальному Дню здоровья, Всемирному Дню борьбы со СПИДом, в городских акциях «Молодежь против наркотиков», «Брось курить и выиграй здоровье!».

Профилактика девиантного поведения молодежи, борьба с увлечением вредными привычками – еще одна грань информационно-просветительской работы и профилактики правонарушений в молодежной среде, которая осуществляется в тесном взаимодействии с городским Управлением внутренних дел на основе заключенного меморандума. В университете созданы два отряда содействия полиции, которые принимают участие в проводимых рейдах, акциях, при проведении дискотек и др.

Накопленный опыт работы обобщается при проведении на базе КГИУ один раз в два года республиканской студенческой научно-практической конференции «Современные проблемы формирования здорового образа жизни среди молодежи».

Спортивно-массовая работа проводится силами кафедры «Общеобразовательных дисциплин», секции «Физическое воспитание». Наряду с проведением общего медицинского осмотра всех студентов и обследования ФШК, проводится большая работа по совершенствованию форм общефизической подготовки, закаливанию организма. Для всех желающих на базе спортивного корпуса организованы группы здоровья, спортивные секции по баскетболу, волейболу, футболу, тяжелой атлетике, борьбе, пропагандируются национальные виды спорта: казахша-курес, асыки, тогыз-кумалак, а также такие новые направления занятий среди молодежи, как скипинг, черлидинг, фитболаэробика, степаэробика и другие. Общее число студентов, занимающихся в спортивных секциях при КГИУ более 200 человек.

Традиционным в университете стало проведение таких крупных спортивных мероприятий, как Дни здоровья и «Фестиваль здоровья» в начале сентября и в январе, Спартакиада «Первокурсник», легкоатлетическая эстафета в честь Дня Победы и Дня защитника Отечества, турниры по различным видам спорта между командами КГИУ, ГТК, учебных заведений города. Студенты КГИУ и учащиеся ГТК составляют серьезную конкуренцию командам других учебных заведений, традиционно занимая призовые места. Среди обучающихся имеются чемпионы и призеры мировых первенств.

Результаты участия студентов в различного рода мероприятиях регулярно отражаются в спортивной фотохронике.

Целью всех этих мероприятий является профилактика, предупреждение распространения среди студенческой молодежи наркомании, алкоголизма, табакокурения и выработка у подрастающего поколения осознанного негативного отношения к употреблению вредных для здоровья веществ через постоянную пропаганду физической культуры и спорта, закаливания организма.

Работа по обеспечению комфортных, санитарно-гигиенических условий учебы и проживания в общежитии в основном возложена на АХЧ, деканов факультетов, кураторов студенческих групп. Ежегодно производится текущий ремонт аудиторий, приобретается новая комфортная мебель и современное оборудование, улучшается интерьер учебных аудиторий, холлов, благоустраиваются прилегающие к университету территории.

Для обеспечения санитарно-гигиенических условий во всех учебных корпусах ежедневно производится влажная уборка аудиторий, служебных помещений с использованием моющих и дезинфицирующих средств.

Весной преподаватели и студенты принимают активное участие в санитарной очистке города и благоустройстве территории университета, что улучшает эстетичный вид и оздоровляет окружающую среду.

Важной составляющей здорового образа жизни является правильное, полноценное питание. Для этой цели в КГИУ работают 2 столовых, 4 буфета в учебных корпусах и в общежитии № 1. Условия питания в целом удовлетворяют санитарно-гигиеническим нормам.

[/ru] [en]

Physical training sets as the purpose healthy lifestyle formation, formation of the personal qualities providing to the young man mental stability, necessary for effective professional activity. Formation of a healthy lifestyle has to be carried out as in the course of the educational work giving an idea of opportunities of a human body, features of its functioning, interrelation of physical, psychological and spiritual health of the person, and by direct involvement of young people to occupations by physical culture and different types of sports. Formation of new world outlook bases, and cultivation of a priority of a healthy lifestyle in modern conditions represents unconditional social value, the civilized society is interested in development and which strengthening. On level of physical, mental and moral health of youth depends what carriers of the values as what producers of material benefits they will act in the future.

Work on promotion and healthy lifestyle formation at the Karaganda state industrial university is carried out since 2007 within the World Health Organization project «Healthy universities» and assumes a complex of preventive measures, is carried out in the following directions:

Information and educational work on promotion of a healthy lifestyle includes such forms of activity as distribution of newsletters, acquisition of the corresponding literature, carrying out sociological polls, conferences, round tables, lectures, conversations, registration of stands «Health Corner», etc.

Big help in realization of this work is given by medical institutions of the city: The center for Healthy lifestyle formation, the Center for prevention and fight about AIDS, skinvenereologic, antitubercular, neurologic clinics on the basis of the concluded memorandums within the project «Healthy Universities». Information and educational work is carried out through Councils of curators, the organizations of student’s self-government (Committee for youth affairs, trade-union committee) through preparation of curator hours, holding mass actions, flash mobs, etc. Students of KSIU show big activity in the actions devoted to National Day of health, to the World Day of fight against AIDS, in the city stocks «Youth against Drugs», «Give up smoking and win health!».

Prevention of deviant behavior of youth, fight excitedly addictions – one more side of information and educational work and prevention of offenses in the youth environment which is carried out in close interaction with a municipal government of internal affairs on the basis of the concluded memorandum. At university two groups of assistance of police which take part in carried-out raids, actions, when carrying out discos, etc. are created.

The saved-up experience is generalized when carrying out on the basis of KSIU every two years the republican student’s scientific and practical conference «Modern problems of formation of a healthy lifestyle among youth».

Sports and mass work is carried out by chair forces of «General education disciplines», the section «Physical training». Along with carrying out the general medical examination of all students and X-ray inspections, a lot of work on improvement of forms of all-physical preparation, an organism hardening is carried out. For all comers on the basis of the sports building groups of health, sports sections on basketball, volleyball, soccer, weightlifting, fight are organized, national sports are propagandized: kazakhsha-kures, asyks, togyz-kumalak, and also such new directions of occupations among youth, as a skiping, a cherliding, feet ball aerobics, step aerobics and others. Total number of the students who are engaged in sports sections at KSIU more than 200 people.

At university holding such large sporting events, as Days of health and «A health festival» at the beginning of September and in January, the Sports contest «First-year student», track and field athletics relay in honor of the Victory Day and the Defender of the Fatherland Day, tournaments on different types of sports between the KSIU, college, educational institutions of the city became traditional. Students of KSIU and pupils of the college make the serious competition to teams of other educational institutions, traditionally taking prizes. Among the being trained there are champions and prize-winners of world championships.

Results of participation of students indifferent actions are regularly reflected in the sports photochronicle.

The purpose of all these actions is prevention, the distribution prevention among student’s youth of drug addiction, alcoholism, tobacco smoking and development at younger generation of conscious negative attitude to the use of unhealthy substances through continuous promotion of physical culture and sport, an organism hardening.

Work on providing comfortable, sanitary and hygienic conditions of study and accommodation in a hostel is generally assigned to administrative work, deans of faculties, curators of student’s groups. Maintenance of audiences is annually made, the new comfortable furniture and the modern equipment are acquired, the interior of educational audiences, halls improves, territories adjacent to university equip with modern conveniences.

Damp cleaning of audiences, service premises is daily made for providing sanitary and hygien icconditionsinall educationa lcases with use washing and disinfectants.

In the spring teachers and students take active part in sanitary cleaning of the city and improvement of the territory of university that improves an esthetic look and improves environment.

Important component of a healthy lifestyle is the healthy, good nutrition. For this purpose in KSIU work 2 dining rooms, 4 buffets in educational buildings and in a hostel No. 1. Food conditions as a whole satisfy to sanitary and hygienic norms.

[/en] [kk]

Дене тәрбиесі мақсаты-салауатты өмір салтын қалыптастыру, жасөспірімге тиімді кәсіби қызмет үшін қажет психикалық тұрақтылықты қамтамасыз ететін жеке қасиеттерді дамыту. Салауатты өмір салтын қалыптастыру адамның физикалық, психологиялық және рухани денсаулығының өзара байланысы, оның жұмыс істеу ерекшеліктері, адам ағзасының мүмкіндіктері туралы түсінік беретін ағартушылық жұмыс барысында, сондай-ақ жастарды дене шынықтырумен және спортпен шұғылдануға тікелей қатыстыру жолымен жүзеге асырылуы тиіс. Жаңа дүниетанымдық негіздерін қалыптастыру және заманауи жағдайларда салауатты өмір салтының басымдықтарын арттыру өркениетті қоғамның дамуы мен нығаюы кезінде сөзсіз әлеуметтік құндылығын білдіреді. Жастардың физикалық, психикалық және рухани денсаулығының деңгейі өндірушілер болашақта шығаратын қандай да бір материалдық игіліктерді, қандай да бір байлықтарды тасымалдағышқа байланысты.

Қарағанды мемлекеттік индустриялық университетінде салауатты өмір салтын насихаттау және дамыту бойынша жұмыс 2007 жылдан бастап ДДСҰ-ның «Салауатты университеттер» жобасы шеңберінде жүзеге асырылуда және бірқатар алдын-алу шараларын қамтиды, келесі бағыттар бойынша жүзеге асырылады:

Салауатты өмір салтын насихаттау жөніндегі ақпараттық-ағартушылық жұмыстар ақпараттық бюллетеньдерді таратуды, тиісті әдебиеттерді алуды, әлеуметтік сауалнамалар, конференциялар, дөңгелек үстелдер, лекциялар, сұхбаттар өткізуді, «Денсаулық бұрышы» стендін безендіруді және т.б. сияқты қызмет нысандарын қамтиды.

Бұл жұмыстың жүзеге асуына қаланың медициналық мекемелері: Салауатты өмір салтын қалыптастыру бойынша Орталығы, ЖҚТБ-ның алдын алу және бақылау орталығы, «Салауатты университеттер» жобасы шеңберінде бекітілген меморандумдар негізінде тері-венерологиялық, туберкулезге қарсы, неврологиялық диспансерлер үлкен көмек көрсетеді. Ақпараттық-ағарту жұмыстары кураторлар Кеңесі,  студенттік өзін-өзі басқаруды (ЖІК, ҚСҚ, кәсіподақ комитеті) ұйымдастыру, кураторлық сағаттар әзірлеу, бұқаралық акциялар, флэш-моб және т. б. өткізу арқылы жүргізіледі. ҚМИУ студенттері Ұлттық денсаулық Күніне, ЖҚТБ-ге қарсы Дүниежүзілік Күніне арналған іс-шараларға, «Жастар есірткіге қарсы», «Темекі шегуді таста да, денсаулықты ұтып ал!» қалалық акцияларға үлкен белсенділік танытады.

Жастар ортасында құқық бұзушылықтың алдын алу мен  ақпараттық-ағартушылық жұмыстың тағы бір қыры – жастардың девианттық мінез-құлқының алдын алу және зиянды әдеттерге қызығушылықпен күресу, ол бекітілген меморандум негізінде қалалық Ішкі істер Басқармасымен тығыз байланыста жүзеге асырылады. Университетте жүргізілетін акцияларға, рейдтерге, би кештерін өткізу кезінде қатысатын полиция жәрдемімен екі  жасақ құрылды.

Жиналған жұмыс тәжірибесі ҚМИУ базасында екі жылда бір рет «Жастар арасында салауатты өмір салтын қалыптастырудың заманауи мәселелері» атты республикалық студенттік ғылыми-тәжірибелік конференцияны өткізу кезінде жинақталады.

Спорттық-бұқаралық жұмыс «Жалпы білім беретін пәндер» кафедрасы, «Дене тәрбиесі» секциясы күштерімен жүргізіледі. Барлық студенттерді жалпы медициналық тексеру және ФШК зерттеумен қатар ағзаны шынықтыру, жалпы физикалық дайындық нысандарын жетілдіру бойынша ауқымды жұмыстар жүргізілуде. Барлық қалаушылар үшін спорттық кешен базасында денсаулық топтары, баскетбол, волейбол, футбол бойынша спорттық секциялар, ауыр атлетика, күрес ұйымдастырылған, ұлттық спорт түрлері: қазақша күрес, асық, тоғыз-құмалақ, сондай-ақ, жастар арасындағы жаңа бағыттағы скипинг, черлидинг, фитболаэробика, степаэробика және басқа да сол сияқты кәсіптер насихатталады. ҚМИУ жанындағы спорт секцияларында айналысатын студенттердің жалпы саны 200-ден астам адам.

Университетте қыркүйек пен қаңтар айларының басында денсаулық Күні мен «Денсаулық фестивалін», «Бірінші курс» Спартакиадасын, Жеңіс Күні мен Отан қорғаушылар Күні құрметіне жеңілатлетикалық эстафета, қаланың оқу орындары, ҚМИУ, ТЭК командалары арасында түрлі спорт түрлерінен турнирлер сияқты осындай ірі сорттық іс-шараларды өткізу дәстүрге айналды. ҚМИУ студенттері және ТЭК оқушылары дәстүрлі түрде жүлделі орындарға ие бола, басқа оқу орындарының командаларына салмақты бәсекені құрайды. Білім алушылар арасында әлем біріншіліктерінің чемпиондары мен жүлдегерлері бар.

Студенттердің әр түрлі іс-шараларға қатысуының нәтижелері спорттық фотохроникада ұдайы көрсетіледі.

Барлық бұл іс-шаралардың мақсаты – нашақорлықтың, маскүнемдіктің, темекі шегудің және есірткіге тәуелділіктің студенттер арасында таралудың алдын-алу мен ескерту және ағзаны шынықтыру, дене шынықтыру мен спортты үнемі насихаттау арқылы денсаулыққа зиянды заттарды тұтынуға қарсы қарым-қатынасқа өсіп келе жатқан ұрпақты әзірлеу болып табылады.

Оқу және жатақханада тұру үшін ыңғайлы, санитарлық-гигиеналық жағдайларды қамтамасыз ету бойынша жұмыстар негізінен ӘШБ-ге, факультет декандарына, студенттік топтардың кураторларына жүктелген. Жыл сайын аудиториялардың ағымды жөндеу жұмыстары жүргізіледі, жаңа жайлы жиһаздар мен заманауи жабдықтар сатып алынады, оқу аудиториялардың интерьері, залдар жақсаруда, университетке іргелес жатқан аумақтар көріктендіріледі.

Барлық оқу кешендерінде санитарлық-гигиеналық жағдайларды қамтамасыз ету үшін жуғыш және залалсыздандыру құралдарын пайдалана аудиторияларда, қызметтік үй-жайларда күн сайын ылғалды жинау жүргізіледі.

Көктемде оқытушылар мен студенттер қаланы санитарлық тазалауға және университеттің аумағын көгалдандыруға белсене қатысады, бұл эстетикалық көріністі жақсартады және қоршаған ортаны сауықтырады.

Салауатты өмір салтын қалыптастырудың маңызды құрамдас бөлігі дұрыс, толыққанды тамақтану болып табылады. Осы мақсатта ҚМИУ-да 2 асхана, оқу ғимараттары мен №1 жатақханада 4 буфет жұмыс істейді. Қоректену шарттары толығымен санитарлық-гигиеналық нормаларға сәйкес келеді.

[/kk]